Simona Babčáková
Mluvím o komunikaci a vztazích
Manuál k manipulaci a ovládání okolí u mě nenajdete. Cestu k budování láskyplných vztahů skrze vědomou komunikaci vám ukázat můžu. Srozumitelně, lidsky a prakticky. A s ostrým humorem navrch.
Přednáška
Vědomá komunikace
Komunikací tvoříme to nejdůležitější, co máme – vztahy. Otevřenou vědomou komunikací s jasným záměrem vytváříme laskavé dlouhodobé vztahy k sobě i k ostatním. Díky nim můžeme prožívat radost ze života. Radostná spolupráce při naplňování našich potřeb – to je cíl vědomé komunikace.
Nástroje efektivní komunikace
V mém nezaměnitelném podání se dozvíte o klíčových aspektech, které efektivní a vědomou komunikaci ovlivňují a tvoří. Ukážu vám, jak si uvědomit a respektovat základní komunikační nástroje a životní strategie. Pohybuju se v těchto okruzích:
verbální a neverbální komunikace,
nastavení hranic,
ocenění, docenění, oslava.
Přednáška
Prevence syndromu vyhoření
Možná si myslíte, že syndrom vyhoření se vás netýká. Je to omyl, vyhoření zasahuje čím dál mladší lidi. A bývá fatální, protože přestáváme fungovat ve všech oblastech života. Zvednout se z popela je těžké, vyžaduje to dlouhodobé změny a velkou péči. Na přednášce si proto zvědomíme, jak vyhoření předejít. Srozumitelně a zábavně vás provedu i tak vážným tématem.
Kdy zpozornět
Rychlost doby a tlaky ze všech stran jsou extrémní. Naučit se rozpoznat, kdy se překlápíte z únavy do vyčerpání, je klíčová dovednost. Jen tak dokážete vyhoření předejít. Syndrom vyhoření vám dýchá na záda v různých případech:
Moje další přednášky
Laskavější přístup k sobě i k životu se prolíná i dalšími čtyřmi přednáškami. I tady ukazuju nástroje a postupy, jak dosáhnout větší životní spokojenosti.
Ocenění jedinečnosti
Každý jsme jedinečný. Pokud to přijmeme a prozkoumáme svou unikátnost, pomůže nám s lepší komunikací. Jedinečnost nám říká, že porozumění mezi lidmi není samozřejmé, ale musíme o něj vědomě pečovat. Poznání sebe sama nám ukáže cestu k laskavějšímu životu.
Jak vědomě tvořit svůj život
Naplněný a spokojený život vytvářejí naše každodenní rozhodnutí. Abyste se mohli správně rozhodovat, potřebujete znát cíl a dobře se orientovat v mapě svého života. Ukážu vám strategie a nástroje k jasné definici cíle a hledání cest k jeho naplnění.
Jak procházet změnami
Jediná stálá věc je změna. Co není ochotné se měnit, to se nevyvíjí, zahnívá a umírá. Je užitečné umět změny vědomě přijímat a procházet jimi, budou se totiž dít i bez naší vůle a souhlasu. Pokud chceme změnami procházet jemně a bez zbytečných zranění, je potřeba se stavět k životu čelem.
Duševní zdraví
Co to vůbec je a jak se o něj starat? Péči o duši nás v dětství nikdo neučil. Bojíme se cítit, protože by nás to mohlo i bolet. Citlivost je ale k životu nezbytná. Potřebujeme vědět, jak o duši pečovat a jak vyrovnávat vnější a vnitřní tlaky. A zvědomit si efektivní nástroje psychohygieny.
Jsou moje přednášky pro vás?
Moje přednášky jsou vhodné pro inteligentní lidi s otevřenou myslí a smyslem pro humor, kteří mají ochotu a odvahu tvořit svůj život. Mluvím k pedagogům, firemním zaměstnancům i studentům (od 15 let).
O všech tématech bych mohla povídat dlouhé hodiny, ale soucítím s posluchači a přednášky omezuji na únosných 60-120 minut podle dohody a potřeb. A důsledně se vyhýbám spolupráci s politickými stranami.
Reference
Co o mně říkají ostatní
Michaela Pišiová
Výkonná ředitelka PR Klubu
Vystoupení Simony Babčákové bylo událostí, o kterém jsem už předem věděla, že bude skvělé. Předat během hodiny a půl jednoduše a zábavně tak komplexní téma, jako je mezilidská komunikace a práce s emocemi, je oříšek. Simona to však zvládla nad očekávání, a to díky své bezkonkurenční autenticitě, životní moudrosti a naprosté srozumitelnosti. Nejhodnotnější na celé přednášce je, že nepředává vyčtené teorie, ale popisuje modelové situace a konkrétní možné reakce, čímž současně jednoduše zrcadlí běžné životy posluchačů. Mě osobně navíc nadchlo, že se nestavěla do role superženy, která prozřela, ale dala všanc i svou vlastní zranitelnost a ukázala, jaké je to být člověkem.
Ondřej Zima
V pondělí 7. listopadu roku 2022 v rámci dílny (Berčík-Zima) katedry Produkce FAMU konala přednáška Simony Babčákové – Jak správně komunikovat? Tato přednáška se setkala s nevšedním zájmem našich studentů a rád ji vřele doporučuji všem, a to bez ohledu na to, čím se v životě zabývají. Neb celé naše životy stojí na komunikaci a tato přednáska Vám umožní hlouběji pochopit její základy a pravidla. Na přednášce velice oceňuji její přehlednost, názornost a strhující výkon přednášející. Otevřela mi nový pohled na komunikaci, cehož si velice cením.
Hana Dolečková
Genealožka / Průvodkyně rodinnou historií
Přednáška o životních změnách a přístupu k nim byla obohacující, plná neuvěřitelné energie a super originálního humoru. Naznačila mi mnoho různých nových cest kudy se vydat, jak na změny, ale i komunikaci nahlížet a pracovat s nimi. Ideální start pro další práci sama se sebou. Doporučuji!
Petra Pilařová
Milá paní Simono, byla jsem na Vaši přednášce „Jak procházet změnami“ dne 6.2.2024 v Pardubicích. Chtěla jsem Vám moc poděkovat, především za Vaši otevřenost a upřímnost. Moc si toho vážím. Já se pobavila i dojala zároveň. Byl to pro mě velký zážitek. Je skvělé, co děláte, a já Vám moc fandím. Budu se těšit na příště. Mějte krásné dny.
Martin Krška
Oddělení komunikace, Národní technická knihovna
Moc díky za včerejší Přednášku o komunikaci se Simonou Babčákovou. Bylo to naprosto nezapomenutelné. Simona, atmosféra, organizace, prostě nádhera.